目前正值季節交替時期，也是諾如病毒的流行高發季。市疾控中心提醒市民，做好個人防護，謹防諾如病毒感染；如因頻繁嘔吐或腹瀉，出現脫水等較嚴重的症狀時，應及時就醫。
諾如病毒屬於人類杯狀病毒科，是引起急性胃腸炎常見的病原體之一。諾如病毒具有感染劑量低、排毒時間長、外環境抵抗力強等特點，容易在學校、托幼機構等相對封閉環境引起胃腸炎暴發。它是RNA病毒，極容易發生變異，每隔幾年就有新的變異株出現。
諾如病毒感染潛伏期通常為24至48小時。常見症狀主要為惡心、嘔吐、發熱、腹痛和腹瀉，部分患者有頭痛、畏寒和肌肉酸痛等。它傳播途徑多樣，主要通過攝入被糞便或嘔吐物汙染的食物或水、接觸患者糞便或嘔吐物、吸入嘔吐時產生的氣溶膠以及間接接觸被糞便或嘔吐物汙染的物品和環境等感染。目前尚無有效的抗病毒藥物，也沒有疫苗可以預防。多數患者發病後症狀輕，無需治療，休息2至3天即可康複。
保持手部衛生是預防諾如病毒感染和控製病毒傳播的最有效措施。市民飯前、便後、加工食物前要用肥皂和流動水至少洗手20秒。同時，注意飲食飲水衛生，不飲用生水，蔬菜瓜果徹底洗淨，烹飪食物要煮熟。病例應盡量居家隔離，避免傳染他人。做好環境清潔和消毒工作。保持室內溫度適宜，定期開窗通風，對患者嘔吐物或糞便汙染的環境和物品，需要使用含氯製劑進行消毒。保持規律作息、合理膳食、適量運動等健康生活方式。
來源：滄州日報
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