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靠吃海產品補碘?一天至少吃斤半


錄入時間:2013-7-30 8:21:16
   
   近日,有廣州市民提出疑問,是否可以通過吃海產品補碘?對此,相關專家表示,並非所有人都適合吃非碘鹽,廣東省屬於全省缺碘地區,普通市民如果改吃非碘鹽,一般3個月就會缺碘,而缺碘容易造成不可逆的智力損害。正常人想通過海產品補碘,每天必須需要進食750克以上海產品,才僅僅能滿足最低需求量。
  針對市民是不是可以吃海產品補碘的疑問,有關專家表示,如果不吃碘鹽,可以通過海產品補碘。“但按照含碘量測算,需要每天吃750克海產品,才僅僅能達到最低的適宜標準。而且要天天吃,一般市民很難每天堅持吃一斤半海產品。”
  記者了解到,市民可到醫院進行尿碘含量檢查,早起空腹測晨尿即可。因為攝入人體內的碘會有90%以上最終會進入尿液,可以比較靈敏地衡量攝入的碘的總水平。
  專家提醒市民,除了甲亢等甲狀腺疾病患者,正常的人群還是應該補碘。為了避免碘缺乏病死灰複燃,非碘鹽必須憑醫療證明到20多個指定專賣點購買,一次最多購買10包。

 

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