據台灣"中央社"消息，台灣南投縣衛生局日前表示，一個月餅與一餐的熱量相當，且月餅缺乏飽足感，容易攝食過量，呼籲民眾吃月餅應適量。
台灣南投縣衛生局特別提醒消費，月餅屬高熱量、高糖、高油脂食物，且缺乏飽足感，容易造成攝食過量，應適量食用以免造成肥胖，除了吃月餅外，每天仍需攝取5蔬果（2份水果、3份蔬菜）。
南投縣衛生局表示，選購月餅時，應注意外觀是否有變質、食品成分、營養標示及有效日期是否完整，並避免一次購買過多月餅。
南投縣衛生局指出，一個月餅熱量幾乎等於一餐攝取熱量，例如，一個廣式月餅熱量約600至800卡、一個100克的蛋黃酥約461卡，因此最好選擇低熱量、高纖維及低油脂月餅，避免假期後體重增加。
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