益生菌是生活在人類腸道中的一類細菌,以雙歧杆菌、乳酸杆菌為主要代表。因為它們在腸道內能形成生物屏障,排斥和抑製有害細菌,產生對人體有益的物質,促進消化吸收與腸蠕動,增強人體免疫,因而獲得“人類朋友”的美名。那麽,哪些人需要補充益生菌呢?
1.剖腹產兒、早產兒、低體重兒、人工喂養兒:這些孩子免疫力低下,三天兩頭不是感冒就是腸炎。
2.腹瀉或便秘人群:不論細菌、病毒、原蟲引起的感染性腹瀉,還是非感染性腹瀉,都有腸道菌群失調。
3.接受化療或放療的腫瘤患者:化療藥物及射線會殺死益生菌,導致腸內菌群失調。表現為腹脹、便秘、營養物質丟失及毒素被吸收,不但影響患者康複,還有可能迫使化療、放療中斷。
4.肝硬化、腹腔炎患者:他們不僅有菌群失調,還有輕重不等的脂源性內毒素血症。補充益生菌可抑製腸內產胺的腐敗菌,降低腸內酸度和血中內毒素含量。
5.腸炎患者:潰瘍性結腸炎雖然病因尚未明確,但補充益生菌可取得一定療效。
6.消化不良者:功能性消化不良表現為反複發作或持續的上腹脹滿、厭食、燒心等症狀,檢查無胃肝膽胰疾病。益生菌可促進消化。
7.乳糖不耐受(“牛奶過敏”)者:先天性缺乏乳糖酶,或因腸道感染、營養不良等使乳糖酶缺少時,乳糖不能被分解而導致腹脹、腹瀉。益生菌可幫助分解牛奶中的乳糖,促進對牛奶中營養成分的吸收。
8.中老年人:人體腸道內雙歧杆菌等益生菌會隨年齡老化而減少。補充益生菌可作為老人一種保健方法。
(來源:華媒網)
上一篇:四類食品批次不合格率近兩成慎購無QS標誌食品
下一篇:這些生活用品細菌最多