健康的身體是我們每一個人更好地生活、工作和學習的基礎，是做任何事情的首要前提。健康需要有樂觀開朗的生活態度，同時健康也來自我們每一天良好的生活習慣。生活家小編為您精選了一些保健養生知識、健康小竅門，助您更好、更科學地調理好自己的身體，健康快樂地度過每一天！
滴眼藥水能改善眼部不適、並讓布滿血絲的眼睛迅速變成善睞的明眸，是很多人用眼疲勞後的首選。
長時間近距離對著電腦工作、空調的使用、空氣的汙染、熬夜等都會帶來視疲勞，使眼調節能力降低而造成眼部充血及近視加重。出現視物模糊、眼睛疼、眼紅或有異物感、幹澀感。因而，越來越多的電腦一族、經常熬夜者在自覺眼睛幹澀、疼痛時自行使用眼藥水，甚至還有些“愛美一族”會為追求眼睛的神采而在上鏡前滴眼藥水改善眼內血絲的狀況。
但即使是緩解眼疲勞的滴眼液，還是少用為妙。普通包裝的眼藥水通常可用30天左右，多次打開瓶蓋可能會造成細菌汙染。為保持藥物的無菌性和延長藥物的有效期，其中一般都加入防腐劑保質。雖說微量防腐劑對眼睛損傷並不大，但多次使用眼藥水，長期過度接觸防腐劑，可能會對眼睛產生傷害，導致正常淚膜受到破壞，角膜上皮細胞出現損傷。因此，原則上來說，眼藥水能不用就不用，若必須使用，一天不應超過4次。
還有一些人感到眼睛不適就使用抗菌素眼藥水和激素類眼藥水，但是多用這些眼藥水會使眼部菌群失調，可能會誘發非致病菌性角膜炎、結膜炎造成二重感染加重病情，還易產生全身耐藥性。尤其是激素類眼藥水，隻可用來控製疾病進度及緩解症狀，長期使用會使部分人群眼壓升高，引起繼發性青光眼，更為嚴重者還會導致喪失視力。還有少數人會對藥液中某些成分出現過敏反應，嚴重者可危及性命。如因某種眼病需用眼藥水時，最好在眼科醫生的指導下使用。如因屈光不正、睡眠不足等引發的用眼疲勞，靠眼藥水是無法解決的。隻有科學合理地使用眼睛、日常注意用眼衛生、及早矯正屈光不正，才是護眼之道。
（來源：人民網天津視窗）
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